Makan merupakan kegiatan rutin untuk
memberikan gizi penting sebagai modal kekuatan melakukan aktivitas
sehari-hari. Tapi, biasanya banyak yang melakukan kegiatan yang
sebenarnya tak boleh dilakukan setelah makan.
(image from image.google.co.id)
Mungkin Anda tidak
menyadarinya karena hal-hal tersebut merupakan hal remeh dan ‘cukup
nikmat’ dilakukan usai makan. Apa saja aktivitas terlarang itu? Berikut
ini 7 Hal Yang Dilarang Saat Selesai Makan :
1. Merokok. Sejumlah
penelitian membuktikan bahwa merokok satu batang setelah menyantap
makanan sama dengan mengisap 10 batang rokok. Dalam fase ini, kesempatan
menderita kanker akan lebih besar.
2. Makan Buah-buahan. Mengonsumsi
buah-buahan setelah makan akan menyebabkan perut penuh dengan udara
alias kembung. Buah-buahan baik dikonsumsi setidaknya dua jam setelah
makan atau satu jam sebelum makan.
3. Minum Teh. Mengapa
demikian? Pasalnya, daun teh mengandung asam yang begitu tinggi. Zat ini
akan membuat protein yang terkandung dalam makanan yang telah dilahap
menjadi sulit untuk dicerna.
4. Mengendurkan Ikat Pinggang. Kebanyakan
orang, terutama pria yang kelebihan berat badan akan mengendurkan ikat
pinggang setelah menyantap makanan. Padahal, kegiatan ini dilarang
karena dapat memmbuat kegiatan usus dan sistem pencernaan menjadi tak
teratur.
5. Mandi. Mandi akan
menyebabkan peningkatan aliran darah ke tangan, kaki, dan tubuh Anda.
Sehingga, jumlah darah di sekitar perut akan berkurang. Hal ini akan
melemahkan sistem pencernaan dalam perut kita.
6. Berjalan. Apakah
Anda pernah mendengar setelah makan berjalan beberapa langkah dan Anda
akan hidup sampai umur 99? Dalam kenyataannya, hal ini tidak benar.
Berjalan akan menyebabkan sistem pencernaan tidak mampu menyerap nutrisi
dari makanan yang kita konsumsi.
7. Jangan langsung tidur. Sudah
jelas, bila aktivitas ini dilakukan maka makanan yang kita makan tidak
dapat dicerna secara baik. Hal ini akan menyebabkan infeksi pada lambung
dan usus Anda
Source: http://uniqpost.com/21760/7-hal-yang-dilarang-saat-selesai-makan/
Tidak ada komentar:
Posting Komentar